Segundo a Drª Ágata Roquette, hoje é o dia de matar saudades de algumas coisas das quais me privei.
O que tenho mesmo saudadinhas é do pãozinho numa boa sardinhada e depois das asneiras do dia de ontem, as saudades vão-se manter até para a semana.
Pequeno-Almoço
- 1 iogurte liquido magro
- 1 fatia de fiambre de frango
- 1 triângulo de queijo
Falha minha... mais uma vez quando dei por mim já estava na hora do almoço.
Almoço
Os meus papás hoje tinham um almocinho à minha medida, um carapau grelhado acompanhado por uma saladinha de alface, que delícia.
Lanche
- 1 bolinha de queijo flamengo
A receita de hoje é salsichas grelhadas com esparregado de espinafres e ovos Benedict. Não segui as receitas do livro, aproveitei apenas a dica de em vez de colocar leite e farinha no esparregado, coloquei um iogurte natural magro. Ficou um manjar que vai ser repetido mais vezes, por ter recebido nota positiva da família.
Amanhã início o a 2ª semanana desta dieta, e até agora a avaliação é muito positiva. Na verdade não sinto falta de nada, não estou a sentir que me estou a privar. Quem dera ter descoberto há mais tempo que era tão fácil e tão simples.
Claro que agora falta comprovar os resultados... mas isso só mesmo dentro de 8 dias, altura em que enfrentarei mais uma vez a minha terrível inimiga, a balança.
Amanhã início o a 2ª semanana desta dieta, e até agora a avaliação é muito positiva. Na verdade não sinto falta de nada, não estou a sentir que me estou a privar. Quem dera ter descoberto há mais tempo que era tão fácil e tão simples.
Claro que agora falta comprovar os resultados... mas isso só mesmo dentro de 8 dias, altura em que enfrentarei mais uma vez a minha terrível inimiga, a balança.
2 comentários:
Hum esse ovo tem um ar...já tens no meu blog a receita da pescada com molho de soja que inventei. Beijocas
Obrigada :)
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