Tive dias de comer 3 bolinhas de queijo flamento o que está errado, já que o queijo pertence ao grupo de alimentos permitido mas com quantidades controladas:
- 1 Bola de pão de mistura apenas ao pequeno almoço
- 1 copo de leite por dia (fica reservado para a noite)
- 1 iogurte magro
- 2 queijos frescos/triângulos/bolas ou fatias de flamento
NUNCA ESQUECER
0 comentários:
Enviar um comentário